Eticheta unei paste de dinți te ajută să alegi mai bine dacă știi unde să te uiți: lista de ingrediente, tipul de fluor, indicațiile de vârstă și mențiunile despre sensibilitate. Dentar24 prezintă ghiduri de igienă orală acasă, iar acesta te învață să citești eticheta fără să te încurci în termeni.
Ambalajele au multe mesaje de marketing, dar informația utilă este de obicei scrisă mărunt, pe spatele tubului sau pe cutie. Dacă vrei să vezi mai multe ghiduri despre periaj și alegerea produselor, intră pe Dentar24 și citește articolele de igienă orală.
Pasul 1: vezi pentru cine este pasta
Verifică dacă produsul este destinat adulților sau copiilor. Pastele pentru copii au adesea o concentrație diferită de fluor și un gust care încurajează periajul. Folosește varianta potrivită vârstei și respectă cantitatea recomandată pe ambalaj.
Pasul 2: caută fluorul
Fluorul apare pe etichetă sub forme precum fluorura de sodiu sau monofluorofosfatul de sodiu. Este ingredientul asociat cu protecția împotriva cariilor. Concentrația, exprimată de obicei în ppm, indică puterea produsului. Dacă ai dubii despre ce se potrivește tie sau copilului tău, întreabă medicul stomatolog.
Pasul 3: citește mențiunile speciale
Pastele pentru dinți sensibili, pentru gingii sau cu efect de albire au ingrediente specifice. Nu sunt toate pentru oricine. O pastă cu efect de albire, de exemplu, poate fi mai abrazivă, iar dacă ai smalțul sensibil ar trebui să te sfătuiești înainte s-o folosești zilnic.
Ce să urmărești pe listă
- agentul de fluor și concentrația lui;
- agenții de curățare sau abrazivi;
- agenții de spumare, dacă ai gura sensibilă;
- aromele și îndulcitorii;
- mențiunile despre vârstă și durata de folosire.
Cum compari două produse
Așază cele două tuburi unul lângă altul și compară lista de ingrediente, începând cu agentul de fluor. Compară apoi indicațiile: pentru ce este făcută fiecare pastă, cui se adresează, cum se folosește. Prețul spune puțin despre calitate, iar o pastă simplă, cu fluor, poate acoperi nevoile de bază.
Greșeli frecvente
Una este alegerea după culoare sau după parfum, fără să citești eticheta. Alta este folosirea unei cantități prea mari, mai ales la copii. Mai e și schimbarea prea deasă a produselor, care îți poate ascunde reacția reală a gurii la un anumit ingredient.
Dacă vrei să vezi ce alte produse de îngrijire poți folosi alături de pastă, rubrica Produse este un loc bun de pornire.
Ce înseamnă „abraziv” pe o etichetă
Abrazivii sunt particulele fine care ajută la îndepărtarea plăcii și a petelor de la suprafața dintelui. Sunt utili, dar nu toți sunt la fel de blânzi. Dacă ai sensibilitate dentară sau gingii retrase, caută o pastă care menționează că este potrivită pentru dinți sensibili și discută cu stomatologul despre alegerea ei.
Cum folosești pasta corect
Cantitatea contează: pentru adulți, de obicei, o porție cât o boabă de mazăre este suficientă, iar pentru copiii mici, un strat subțire. Perie dinții cel puțin două minute, de două ori pe zi, și scuipă surplusul fără a clăti viguros, ca fluorul să rămână mai mult în contact cu dinții.
Când ceri sfatul unui specialist
Dacă ai sângerări ale gingiilor, sensibilitate persistentă sau dureri, pasta singură nu rezolvă problema. În astfel de situații, programează-te la medicul stomatolog și arată-i produsele pe care le folosești.
În concluzie, citește eticheta întotdeauna, caută fluorul și alege după nevoie, nu după reclamă. Pentru o igienă orală corectă acasă, rămâi la sfaturile Dentar24 și discută cu medicul tău.
